Kiekvienas žmogus patiria įvairių stresinių situacijų, konfliktų. Kiekvieną dieną susiduriame su stresu darbe, namuose, bendraudami su aplinkiniais žmonėmis. Net nedidelis per didelis krūvis gali turėti įtakos tiek vyrų, tiek moterų libido lygiui. Žemas seksualinis potraukis, prastesnis seksualinis gyvenimas palieka pėdsaką partnerių santykiuose. Yra afrodiziakinių produktų, kurie yra skirti libido lygiui didinti, seksualinio gyvenimo kokybei gerinti. Be to, afrodiziakai – tai medžiagos ir aromatai, kurie puikiai kovoja su stresu, ramina centrinę nervų sistemą, atkuria normalią medžiagų apykaitą. Verta paminėti, kad afrodiziako produktai vyrams ir moterims skiriasi.
Kuo skiriasi vyriški ir moteriški afrodiziakai?
Afrodiziakų tikslas yra aiškus kiekvienam – padidinti libido lygį. Tačiau norėdami padidinti lytinį potraukį, galite naudoti įvairius vaistus. Pagrindinis afrodiziakų produktų privalumas – jų natūralumas. Tai visiškai pašalina nepageidaujamų reakcijų tikimybę. Be to, tokiuose produktuose yra daug mikroelementų, mineralų, vitaminų, o tai teigiamai veikia viso organizmo būklę.
Nepaisant visų teigiamų aspektų, nerekomenduojama naudoti tokių produktų dideliais kiekiais. Taigi galite persivalgyti, atsirasti sunkumas skrandyje. Galų gale, kai kurie maisto produktai yra gana patenkinti, ir jiems nereikia daug. Ne visi produktai turi vienodą poveikį vyrams ir moterims. Taigi, tas pats produktas gali sukelti visiškai priešingus jausmus.
Taip yra todėl, kad moterų ir vyrų seksualinio malonumo centrai skiriasi. Vyrams šis centras yra varpa, o moterų – smegenys. Iš to išplaukia, kad jaunimui daug svarbiau gauti fiziologinį pasitenkinimą. Tačiau merginos psichologiniu lygmeniu patiria maksimalų intymumo malonumą. Dailiajai lyčiai svarbu visiškai atsipalaiduoti, mėgautis pačiu procesu, o ne galutiniu rezultatu.
Todėl moterų libido lygiui įtakos turi rafinuotesni skoniai ir aromatai. Tai gali būti šokoladas, geras vynas. Būtent šokoladas padeda merginoms atsipalaiduoti, o vynas – išlaisvinti save. Tik po to į smegenis pradės tekėti „būtini" impulsai. Vyrams skirtų afrodiziakinių produktų yra daug daugiau nei moterims. Tačiau yra ir universalių afrodiziakų. Galite tai vadinti absentu. Šiame alkoholiniame gėrime yra pelynų aliejaus, kuris veikia lytinį potraukį.
Afrodiziakai vyrams gaminiuose
Vyrų afrodiziakai turi tiesioginės įtakos reprodukcinės sistemos veiklai. Siekiant pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę, jaunimas turėtų valgyti potenciją didinantį maistą, kuriame gausu vitaminų A, C, E, B1. Potencijos ir libido būklei įtakos turi ir kai kurie mikroelementai bei mineralai: cinkas, selenas, magnis, kalis, kalcis, geležis.
Taigi, visų pirma, verta atkreipti dėmesį į jūros gėrybes. Jie yra cinko ir seleno sandėlis. Šie du elementai aktyviai dalyvauja vyriško lytinio hormono testosterono gamyboje. Ir kuo didesnis testosterono lygis vyro organizme, tuo didesnis lytinis potraukis. Vyrams labai naudinga valgyti austres, midijas, riebias jūros žuvis: lašišą, upėtakį, silkę, sardines.
Vitamino B1 šaltiniai yra sėklos, kalendra. Apskritai bet kokia žalia spalva padidina vyrų potenciją ir libido lygį. Tikri afrodiziakai yra žali svogūnai ir petražolės. Bet kuris ekspertas pasakys, kad labai svarbu valgyti pakankamai riešutų. Jie teigiamai veikia ne tik Urogenitalinės sistemos veiklą, bet ir visą organizmą. Taip pat riešutus galima valgyti ir grynus žalius, ir kartu su įvairiais patiekalais, salotomis. Kalbant apie afrodiziakus, reikia pabrėžti šias riešutų rūšis:
- Sezamas;
- Migdolų;
- pistacijos;
- Riešutas;
- Pekano;
- Braziliškas riešutas.
Daržovės nusipelno ypatingo dėmesio. Jei įmanoma, jie turėtų būti vartojami švieži ir žali. Jei daržovės yra termiškai apdorojamos, geriau ją kepti orkaitėje arba garinti. Vyrams afrodiziako produktai yra pomidorai, kopūstai, česnakai, salierai, baklažanai. Taigi, česnakas suaktyvina smegenų dalis, atsakingas už susijaudinimą. Be to, česnako sudėtyje yra didžiulis cinko kiekis. Česnako ir žaliųjų svogūnų derinys normalizuoja hormonų lygį.
Salierai stiprina potenciją ir erekciją. O salierų sultys, palikdamos jų kūną su prakaitu, veikia moteris kaip feromonai. Kai kurie prieskoniai taip pat yra afrodiziako produktai. Vyriškam kūnui tai anyžiai, kardamonas, cinamonas. Jie skatina vyriškų hormonų gamybą. O bergamotės aromatas taip pat laikomas natūraliu feromonu.
Tarp kitų galingų afrodiziakų, didinančių vyrų potenciją, galima išskirti šiuos produktus:
- Mango;
- Ananasas;
- Bananas;
- Citrusiniai;
- Imbieras;
- Imbiero ir mėtų arbata.
Populiariausias jaunimo afrodiziakas – medus. Jis labai dažnai derinamas su riešutais, siekiant padidinti ir pagerinti potenciją. Yra nemažai egzotiškų vaisių, kurie turi panašų poveikį. Tai figos ir datulės. Tačiau datulės yra gana kaloringas produktas, todėl jas reikia vartoti dozėmis, bet reguliariai. Avokadas prisotins indus reikiamu deguonimi, o tai pažadins seksualinį potraukį.
Moterų afrodiziakai
Kalbant apie afrodiziakinius produktus mergaitėms, jų sąrašas nėra toks didelis. Tačiau vis dėlto jie yra ir gana veiksmingi. Tokie produktai turėtų turėti įtakos smegenų, centrinės nervų sistemos veiklai. Juk merginoms labai svarbus psichologinis požiūris į intymumą. Taigi, moterims tiks arbūzas ir avokadas.
Arbūzas gerina kraujotaką, aktyvina smegenų centrus. Be to, ši uoga yra turtingas antioksidantų šaltinis. Iš riešutų migdolai turi geriausią poveikį moterų libido būklei. Taip pat galite atkreipti dėmesį į tokius moteriškus afrodiziakus:
- Vanilė;
- Bananas;
- Šokoladas;
- Granatas;
- Braškių;
- Medus.
Nepaisant to, kad salierai dažniau priskiriami vyriškam produktui, jis taip pat turi įtakos moterims. Taigi merginos kūne pakyla vyriškų hormonų lygis, o tai sukelia susijaudinimo būseną. Juodasis šokoladas sąžiningos pusės kūną veikia kuo efektyviau ir greičiau. Jis aktyviai gamina endorfiną – „laimės" hormoną. Apskritai, tinkamai parinktas meniu padės praskaidrinti romantišką vakarą ir tinkamai nusiteikti.